IFS & Yoga Retreat

Wieder mit sich selbst verbinden

Es passiert so leicht, dass uns im Alltag und besonders in diesen Zeiten Sinn, Tiefe und Leichtigkeit abhanden kommen. Eine diffuse Unzufriedenheit entsteht und das Gefühl irgendwie auf Autopilot unterwegs zu sein. Oft sind es auch körperliche Symptome wie Verspannungen oder ähnliches die uns zeigen wollen, dass wir aus dem Gleichgewicht geraten sind. Vielleicht kennst Du das, dich selbst zu verlieren?
In diesem Retreat erforschst Du deinen persönlichen Weg zu dir selbst, zu innerer Stimmigkeit und Klarheit – jenseits von starren Konzepten und vorgefertigten Wegen – körperlich wie geistig.
Und wer stimmig ist, spürt Vertrauen in den eigenen Weg, Halt und Verbundenheit.

Was dich erwartet:

Erforschen der inneren Anteile, die Selbstqualitäten spüren und entwickeln – den inneren Kindern Heimat geben

Embodiment – die (Rück-) Verbindung von Wahrnehmung und Erfahrung, Gedanken und Verhalten mit dem eigenen Körper

Bewusstmachen und manifestieren eines heute stimmigen Selbstbildes, welches dich kraftvoll und fokussiert sein lässt

Neue Wege entwickeln zu mehr Freude, Leichtigkeit und Klarheit im Leben

Vorgehen:

Der achtsame und wertschätzende Ansatz des Internal Family System (IFS) ermöglicht eine wirksame Arbeit an sich selbst.

Embodiment – Morgendliches Yoga, das dir hilft dein Gespür für dich und deinen Körper zu vertiefen und zu nutzen (keine Sorge – es sind keine Vorkenntnisse notwendig 😉

Prozessorientierte IFS-Sessions

Impuls, Austausch und Resonanz in der Gruppe

Jede Menge Übungen für intensive Erfahrungen, die dich auf deinem Weg weiter bringen

Rahmen:

Ort: Das vegetarische Bio-Hotel und Wisdom Resort Seinz in Oberbayern ist wunderbar gelegen und entspricht unserer Vorstellung, es sich in diesem Jahr gut gehen zu lassen ohne eine Auslandsreise auf sich zu nehmen, dafür mit ein bisschen mehr Luxus… 😉

köstliches Essen und eine wunderbare Umgebung um einfach mal die Seele baumeln zu lassen

Leitung: Sebastian Herrlich und die wunderbare Martina Wesselmann Lang

Termin: 22.-27.08.2021

Kosten: 780.- Seminargebühr (690.- Euro Frühbucher bis 15.5.21 ) zzgl. Übernachtungskosten ( DZ ab 99.-, EZ ab 119.- inkl. bio vegetarisch/ vegane HP)

Für weitere Fragen stehe ich gerne per mail oder unter 0176-24116381 zu Verfügung.

Anmeldung und weitere Informationen: kontakt@sebastianherrlich.de