Sebastian Herrlich

Sebastian Herrlich

Embodied IFS Weiterbildungen
IFS Seminare & Retreats

“We get together on the basis of our similarities; we grow on the basis of our differences.”

VIRGINIA SATIR

Eine erfahrungsbasierte Jahresweiterbildung für Therapeut:innen, Coaches und Berater:innen, die Internal Family Systems körperorientiert, präsent und wirksam in ihre Arbeit integrieren möchten.

Die Weiterbildung verbindet die Arbeit mit inneren Anteilen nach dem IFS-Modell mit systemischer Körpertherapie und einer verkörperten therapeutischen Haltung.

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Kommende Events

In dieser einjährigen Weiterbildung entwickelst du deine eigenen therapeutischen Möglichkeiten, deinen individuellen Stil und deine persönliche Art, Embodied IFS in der Praxis zu verkörpern.

Wir vermitteln dir dafür die Grundlagen von IFS und systemischer Körperarbeit und begleiten dich dabei, diese in deine berufliche Arbeit zu integrieren.

Systemische Körpertherapie mit der Inneren Familie

„Ich bin ein Körper statt einen Körper zu haben!“

Du möchtest deine Arbeit um mehr Körperlichkeit und die hochwirksame Anteilearbeit (IFS) erweitern, weil du ahnst, wie sehr deine Prozesse davon profitieren werden?

Du willst mehr Bewegungen in Prozesse bringen, die ins Stocken geraten sind, mehr inneren Raum schaffen sowohl bei dir als auch bei deinen Klient:innen?

Embodied IFS verwebt die lebendigen und bewegenden Methoden der systemischen Körpertherapie mit der Arbeit mit inneren Anteilen und dem verkörperten Selbst.

Die inneren Anteile auf die Bühne bringen

Ein erfahrungsorientierter Workshop für Therapeut:innen, Coaches & Berater:innen, die IFS spielerisch in Gruppen einsetzten möchten.
 

Erfahre, wie du innere Anteile in Szene setzt – und wie du Gruppen als Resonanz- und Entwicklungsraum für IFS nutzen kannst.

Ein IFS Workshop für persönliches Wachstum & innere Klarheit

Jeder von uns trägt eine faszinierende innere Vielfalt in sich. Wir sind nicht einfach nur eine einheitliche Person, die immer in Einklang mit sich selbst denkt, fühlt und handelt. Das IFS-Modell (Internal Family Systems) nach Richard Schwartz zeigt, warum das so ist:

Unsere Psyche besteht aus verschiedenen Persönlichkeitsanteilen, die miteinander interagieren, sich widersprechen oder kooperieren können. Und jenseits dieser Anteile gibt es einen unverletzbaren Kern – unser Selbst – eine innere Weisheit, die uns Orientierung und Führung schenkt.

In diesem erfahrungsorientierten Seminar hast du die Möglichkeit, dich selbst auf eine tiefgreifende und bereichernde Weise mit IFS kennenzulernen.

Inkompetenz­training

Lebendigkeit, Freude und Leichtigkeit wagen

Datum: 15. - 18.06.2026 bei Köln

„Noch ein falscher Schritt und du bist am Ziel.“

Es gibt Bereiche von uns, die wir als inkompetent erleben oder bezeichnen und es gibt eine Vorstellung von Kompetenz und Professionalität. Mit diesem Seminar wollen wir diese Ideen ins Wanken bringen und uns die Fragen stellen:

Was passiert eigentlich, wenn ich diese Vorstellung über Bord werfe?

Was wird dann möglich?

Was passiert wenn ich mich traue inkompetent und lebendiger zu werden?

In diesem „Training“ hast du die Möglichkeit ewas wirklich Neues auszuprobieren, einer Sehnsucht zu folgen, die nicht möglich ist, weil du sonst inkompetent bist…

„Wir wissen zwar nicht wohin, dafür aber sind wir schneller dort…“

Wildly Alive - IFS & Yoga Retreat

Du musst nicht gefallen, um zu glänzen

Datum: 02.- 05.07.2026 bei Köln

Ein Sommerretreat mit IFS & Yoga – für mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und das Gefühl: Ich darf so sein, wie ich bin.

Dieses Retreat ist eine Einladung an dich, all deine Seiten in dir willkommen zu heißen.

Du erfährst, wie es ist, die wertschätzende Beziehung zu dir selbst zu vertiefen und wirklich zu spüren. Denn genau das macht einen radikalen Unterschied und eröffnet neue Räume für eine sichere und freudvolle und frei Verbindung zu dir selbst und anderen – und damit dem Gefühl von echter, gelebter Lebendigkeit.

Komm wie du bist – dein Körper kennt den Weg.

IFS & Yoga Retreat in der Toskana

„Es ist alles schon da, jederzeit und überall.“

Doch manchmal brauchen wir einen klaren Blick, um diese Wahrheit zu erkennen und zu fühlen. Inmitten der sanften Hügel der Toskana, umgeben von Olivenbäumen und dem Zauber des Herbstes, laden wir dich ein, tiefer in dich selbst einzutauchen.
Mit der Kraft von Yoga und der tiefgreifenden Arbeit von Internal Family Systems (IFS) schaffst du Raum für Veränderung und Wachstum.

…Nach diesen Tagen wirst du genährt, gestärkt, geerdet und inspiriert nach Hause fahren…

IFS Einführungs-
workshop

IFS – Systemische Therapie mit der Inneren Familie nach Richard C. Schwartz

„All Parts are welcome“

„Systemische Therapie mit der Inneren Familie“ (IFS – Internal Family System) nennt sich der praxisorientierte, systemische Therapieansatz, den Prof. R. C. Schwartz in den USA entwickelte. Er bezieht das Konzept der Systemischen Familientherapie auf die innerpsychische Welt des Einzelnen. Das IFS-Modell geht davon aus, dass jeder Mensch über verschiedene Persönlichkeitsanteile verfügt und die Teile einer Person in ähnlicher Weise miteinander interagieren, wie Familienmitglieder.

Eine Krise – in der Partnerschaft, in der Familie, im beruflichen Kontext oder ganz persönlicher Art. Meist hätten wir gerne, dass es „einfach gut läuft“. Eine Krise erwischt uns häufig zu einem für uns so unpassenden Zeitpunkt.

Wie nun damit umgehen? Ich möchte Sie dazu einladen, gemeinsam mit mir auf eine Forschungsreise zu gehen und herauszufinden welche Veränderungen in dieser Phase Ihres Lebens anstehen und gelebt werden wollen. Gemeinsam können wir herausfinden wie dies geschehen kann. Denn begreifen wir die Krise als Chance für inneres Wachstum, dann stellt sie uns großen Reichtum zur Verfügung. Ich möchte Sie gerne begleiten, diesen Reichtum in sich zu entdecken.

Angebote:

EMBODIED IFS - WEITERBILDUNGEN

„Ich bin ein Körper statt einen Körper zu haben“

  • systemische Körpertherapie mit inneren Anteilen
  • Bodyreading, Atmung, Resonanz, Grounding, Stimme & Ausdruck…
  • Zugang zur eigenen inneren Weisheit

IFS - WEITERBILDUNGEN

„All Parts are welcome“

IFS – Internal Family Systems („Systemische Therapie mit der Inneren Familie“ ) nennt sich der praxisorientierte, systemische Therapieansatz, den Prof. R. C. Schwartz in den USA entwickelte. Er bezieht das Konzept der Systemischen Familientherapie auf die innerpsychische Welt des Einzelnen…

RETREATS

Tauche ein in eine Welt der Klarheit, Inspiration und des tiefen Erlebens. Unsere einzigartigen Retreats verbinden Magie und Souveränität, Nähe und Transformation – an charismatischen Orten, die zum Loslassen und Wachsen einladen.

Erlebe ganzheitliche Auszeiten, die dich berühren, stärken und nachhaltig begleiten.

SEMINARE FÜR FIRMEN

Sie möchten von meiner Expertise profitieren und für ihr Unternehmen eine fundierte, lebendige und wirksame Weiterbildung buchen?

Feedback zu den Seminaren

Creating Wholeness – IFS & Yoga Retreat – Toskana:

“Das Retreat war eine wunderbare und tiefgehende Erfahrung, die ich jedem von Herzen empfehle.”

„Herzlichen Dank für diese Tage. Es waren für mich eine der intensivsten Tage seit langem und obwohl es letztendlich nur 5 Tage waren kam es mir vor als wären es zwei Wochen gewesen.
Kurz & Prägnant:
Magische und erkenntnisreiche Tage in einer bezaubernden Umgebung !!“

Inkompetenztraining:

„Ich sitze hier und weine. Vor Freude, Dankbarkeit und Ungläubigkeit,
dass ich das erlebt habe. Ich muss sagen, das WE ist einer der
Momente, der wahrscheinlich meine Seele dazu bewogen hat, sich dieses
Leben auszusuchen…in dieser herausfordernden, schnellen Zeit, die
meiner Seele so gar nicht entspricht…gibt mir Kraft und Zuversicht
weiterzumachen und eine Welt mitzugestalten, die mitfühlender,
verbundener und liebevoller ist. Ja, so fühle ich es gerade.“

 

 

 

 

 Inkompetenztraining:

„Für mich war dieses WE pure Magie. Ich bin mir sicher, die Hingabe an
den Prozess im gegenwärtigen Moment in der Natur, war dabei ein
elementarer Schlüssel…und zwar mit allen Sinnen, nicht irgendwie
meditierend auf dem Yogakissen….nein, voll im puren Leben. So
authentisch, nackt und gehalten wie selten. Ich glaube, wir sind sehr
nahe dem gekommen, wie MenschSein eigentlich gemeint ist. So voller
innerer, warmer Fülle, wie ich sie als tiefe Sehnsucht in mir spüre.
So verbunden mit dem eigenen innersten Kern, so verbunden mit anderen
Menschen, die ich sehe in ihrer ganz eigenen Schönheit, die nur durch
das Licht und auch den Schatten komplett und lebendig ist.“

„Getragen, gehalten und inspiriert von Euch, der Natur und der wunderbaren Gruppe, konnte ich mich immer wieder von Leistungsansprüchen und Scham loslösen und meiner Kreativität, Impulsivität und Inkompetenz freien Lauf lassen. Lebensfreude und Lebendigkeit pur! Danke für diese tiefe (Wachstums-)Erfahrung!“ Claudia G.

 

„Systemisches Coaching„:

“Das war eines der besten Seminare meines Lebens. Vielen Dank. ”

“Bei diesem Trainer immer wieder! Großartig!

“Besonders gut gefallen hat mir die Struktur, Methodik und Haltung des Referenten, das war schon extrem professionell, gut vorbereitet und wertschätzend. Mit einem Wort: phantastisch!”

 

Für weitere Informationen zu meinen Angeboten nimm gerne Kontakt mit mir auf:

Embodied IFS Weiterbildung

„Eine der selbstwertstärksten Erfahrungen meines Lebens. Embodied IFS hat mich als Therapeutin gestärkt und gleichzeitig wieder tiefer mit meinem eigenen inneren Erleben verbunden. Frei, nahbar, haltgebend – und voller humorvoller Entwicklung.“

— Sarah Müller

„Ein neuer, unverzichtbarer Begleiter. Intensiv, lehrreich und zutiefst emotional. Embodied IFS begleitet mich seither sowohl in meiner therapeutischen Arbeit als auch in meinem eigenen Sein.“

— Marylene Kettel

Creating Wholeness - IFS & Yoga Retreat - Toskana

“Das Retreat war eine wunderbare und tiefgehende Erfahrung, die ich jedem von Herzen empfehle.”

“Herzlichen Dank für diese Tage. Es waren für mich eine der intensivsten Tage seit langem und obwohl es letztendlich nur 5 Tage waren kam es mir vor als wären es zwei Wochen gewesen.
Kurz & Prägnant: Magische und erkenntnisreiche Tage in einer bezaubernden Umgebung !!

Systemisches Coaching

“Das war eines der besten Seminare meines Lebens. Vielen Dank.”

“Bei diesem Trainer immer wieder! Großartig!”

“Besonders gut gefallen hat mir die Struktur, Methodik und Haltung des Referenten, das war schon extrem professionell, gut vorbereitet und wertschätzend. Mit einem Wort: phantastisch!”

Inkompetenztraining

„Ich sitze hier und weine. Vor Freude, Dankbarkeit und Ungläubigkeit, dass ich das erlebt habe. Ich muss sagen, das WE ist einer der Momente, der wahrscheinlich meine Seele dazu bewogen hat, sich dieses Leben auszusuchen…in dieser herausfordernden, schnellen Zeit, die meiner Seele so gar nicht entspricht…gibt mir Kraft und Zuversicht weiterzumachen und eine Welt mitzugestalten, die mitfühlender, verbundener und liebevoller ist. Ja, so fühle ich es gerade.“

„Getragen, gehalten und inspiriert von Euch, der Natur und der wunderbaren Gruppe, konnte ich mich immer wieder von Leistungsansprüchen und Scham loslösen und meiner Kreativität, Impulsivität und Inkompetenz freien Lauf lassen. Lebensfreude und Lebendigkeit pur! Danke für diese tiefe (Wachstums-)Erfahrung!“
— Claudia G.

„Für mich war dieses WE pure Magie. Ich bin mir sicher, die Hingabe an den Prozess im gegenwärtigen Moment in der Natur, war dabei ein elementarer Schlüssel…und zwar mit allen Sinnen, nicht irgendwie meditierend auf dem Yogakissen….nein, voll im puren Leben. So authentisch, nackt und gehalten wie selten. Ich glaube, wir sind sehr nahe dem gekommen, wie MenschSein eigentlich gemeint ist. So voller innerer, warmer Fülle, wie ich sie als tiefe Sehnsucht in mir spüre. So verbunden mit dem eigenen innersten Kern, so verbunden mit anderen Menschen, die ich sehe in ihrer ganz eigenen Schönheit, die nur durch das Licht und auch den Schatten komplett und lebendig ist.“

Für weitere Informationen zu meinen Angeboten nimm gerne Kontakt mit mir auf: